Nejlepší prášky na uklidnění psychiky (úzkost, stres, nervy a špatná nálada) 2024
1. místo
Přírodní prášky na úzkost, stres a špatnou náladu a špatný spánek. Vysoká koncetrace ašvagandy přináší účinky, které mohou překvapit každého z vás.
dostupnost: skladem ✅
2. místo
Unikátní kombinace několika bylinek, vitamínu a minerálů na stres a psychickou pohodu lze vyzkoušet především pokud hledáte náročné složení.
dostupnost: skladem ✅
3. místo
Kapsle od značky CBD STAR mohou využít ti z vás, kteří chtějí zkusit účinky kvalitního CBD oleje na psychickou pohodu jednoduchou cestou užívání kapslí.
dostupnost: skladem ✅
V našem redakčnímu týmu jsme provedli test několika desítek volně prodejných přípravků na stres, deprese, zlepšení nálady a spánku. Na základě výsledků vám nyní představujeme žebříček 6 nejúčinnějších přírodních přípravků, které svým složením zlepšují spánek, úzkost, uklidňují psychiku, zvyšují energii a celkově vytváří pocit klidu a pohody.
Jaká existují kritéria pro výběr kvalitních přípravků?
V našem testu jsme zohledňovali několik kritérií, které by měly pomoci s výběrem kvalitních přípravků na stres, úzkost a zlepšení nálady i vám.
Při výběru přípravků byste měli zohledňovat:
- Výběr účinných látek v doplňcích stravy
- Zkušenosti zákazníků s účinky
- Cenu
- Vaše zkušenosti s jednotlivými účinnými látkami
Nejlepší přípravky by měli obsahovat silné účinné látky, které mají potvrzené účinky na lidský organismus. V našem testu byl zohledněn aspekt účinnosti jednotlivých výrobků, do něhož jsme promítli i zkušenosti zákazníků. Kvůli vysoké různorodosti účinných látek u přípravků na úzkost, stres a deprese je dobré vyzkoušet ověřené přípravky.
Aktualizováno: Duben 2024
Nálada nabitá přírodou
AŠVA je vítězem našeho testu! Ašva přinesla nejlepší účinky, a to díky vysokému podílu withanolidů. Pomohla ulevit od stresu, snížit úzkost, zlepšit usínání a dodat potřebnou energii a dobrou náladu. Obsažen je kořen ašvagandy, který má různorodé účinky (pozorovali jsme např. i větší výdrž při sportování). AŠVA je nejlepším doplňkem stravy na psychické zdraví a cenově jde o velmi přijatelný přípravek (v porovnání s ostatními)
ověřeno naší redakcí
zákazníků potvrdilo účinek
- Silné složení – vysoká koncentrace účinných withanolidů
- Zlepšení nálady
- Úleva od stresu
- Zlepšení usínání
- Snížení úzkosti
- Účinky také na výdrž při sportu
- Pouze 1 účinná látka
Skoncujte se stresem
Druhou příčku obsadil StressFix, jenž přináší silné složení účinných látek vhodných během stresu, úzkosti nebo problémů se spánkem. Obsaženy jsou bylinky jako kozlík lékařský, levandule lékařská či meduňka lékařská, o jejichž blahodárném vlivu na psychické zdraví jsme se zmiňovali výše. Účinek byl velmi dobrý a pozorovali jsme hlavně zklidnění, zlepšení nálady a úlevu od stresu. V našem testu mu však ubírá body vyšší cena.
ověřeno naší redakcí
zákazníků potvrdilo účinek
- Silné složení nejen na stres, ale i náladu a spánek
- Zklidnění psychiky
- Zlepšení nálady
- Úleva od stresu
- Vyšší cena
- Delší nástup účinků
Pro lepší pocit z každého dne
Třetí místo patří nepochybně 10 % CBD kapslím od značky STAR. Jedná se o vysoce kvalitní (full spectrum) CBD kapsle, které získali i ocenění v prestižní soutěži The Beauty Shortlist. Účinky jsme pozorovali především na zklidnění psychiky. Zlepšilo se také usínání. Obsažený CBD olej se snadno polyká (díky kapslím nechutná hořce jako u běžného oleje) a přináší kýžené účinky. Pozorovali jsme i zmenšení bolesti kloubů a kostí. Za kvalitu se ovšem platí a vysoká cena zde ubírá (i přes skvělé účinky) body v našem hodnocení výrobku.
ověřeno naší redakcí
zákazníků potvrdilo účinek
- Prémiový CBD olej
- Zklidnění psychického napětí
- Zlepšení usínání
- Účinky i na bolest kostí a kloubů
- Vysoká cena
- Pouze 1 účinná látka
Zenaden
Na psychickou rovnováhu
Čtvrtou příčku obsadil přípravek Zenaden od značky Zerex. Obsaženy jsou již zmiňované bylinky meduňka lékařská a kozlík lékařský, mimo ně zde najdeme ale i mučenku pletní, L-tryptofan, vitamín C a vitamín B6. Jedná se tedy o silné složení pro udržení psychické rovnováhy. V našem testu se ukázalo, že pomáhá na stres a zlepšuje náladu, o něco méně jsme pozorovali účinky na spánek. Celkově Zenaden nabízí (když přivřeme oči před vyšší cenou za denní dávku) velmi dobré složení na psychickou pohodu.
ověřeno naší redakcí
zákazníků potvrdilo účinek
- Účinné látky na stres a náladu
- Zlepšení psychické rovnováhy
- Nezaznamenali jsme účinek na spánek
- Delší nástup účinků
Modin
Pro duševní rovnováhu
Jako levná alternativa s uspokojivými účinky se prezentuje Modin. Nalezneme zde třezalku tečkovanou, L-tryptofan, vitamíny ale i DL-phenylalanin, který se zkoumá v souvislosti s produkcí dopaminu a účinky na depresi (stále však není dostatečně tento účinek prověřen). V našem testu se účinky projevily především zlepšením nálady. Menší účinek jsme pak pozorovali v oblasti stresu a neklidu způsobeném prací a rodinou. Nevalný účinek byl i na spánek. Přesto lze tento přípravek shledat jako vhodný pro ty, kteří chtějí za málo peněz zlepšit svou psychickou rovnováhu.
ověřeno naší redakcí
zákazníků potvrdilo účinek
- Účinky na náladu
- Nízká cena
- Dlouhodobé užívání
- Delší nástup účinků
- Žádný extra účinek
Buď v klidu
Ke zklidnění stresu a nervozity
Buď v klidu od značky Epiderma skončil v našem testu na 6. místě. Je kombinací přírodních bylinek na stres a konopného oleje. Za větší cenu si tak lze dopřát poměrně slušné účinky na uvolnění psychického napětí. V našem testu obstál především v řešení stresu v souvislosti s prací a zlepšením spánku. Na co naopak příliš nepomohl, je zlepšení nálady, což zmiňují i někteří zákazníci na internetu.
ověřeno naší redakcí
zákazníků potvrdilo účinek
- Účinné složení na stres a spánek
- Obsah konopného oleje
- Vyšší cena
- Neměl takové účinky na náladu
- Účinky tolik nepřekvapily
Jak fungují tzv. „přírodní antidepresiva“
Prášky na psychiku lze obecně řadit do 3 kategorií: léky s předpisem, léky bez předpisu a volně prodejné doplňky stravy. Náš test se zaměřil především na doplňky stravy, neboť jde o přípravky s přírodním složením, to znamená, že obsahují přírodní látky jako jsou bylinky, vitamíny a minerály, které mají napomoci ke zlepšení stavu psychiky, fungují tedy jako taková „přírodní antidepresiva“. Například kořen ašvagandy (také vitánie snodárná nebo indický ženšen) je hojně zkoumaná v ohledu duševního zdraví, stresu a spánku díky účinným adaptogenům jménem withanolidy (účinky se objevují i v jiných oblastech zdraví). Na zdravý spánek, stres či emoční komfort může přijít vhod meduňka lékařská či třezalka tečkovaná. Na samotný spánek pak může být velmi dobrý i kozlík lékařský.
Prášky na zklidnění psychiky (podle obsažených účiných látek) lze mimo to použít na:
- Lepší spánek
- Stres
- Úzkost
- Lepší náladu
- Podrážděnost
- Deprese
- Normální činnosti nervové soustavy
- Celkové duševní zdraví
Jaké látky v „přírodních antidepresivech“ hledat
Pokud chcete vybrat ten správný přípravek na psychiku, měli byste dbát především o to, jaké má tento přípravek složení, tedy jaké látky jsou obsažené, jaká je garantovaná koncentrace těchto účinných látek, jaké jsou použité bylinky, vitamíny, minerály či stopové prvky. Výhodné je v těchto ohledech podívat se na každý výrobek jednotlivě zvlášť, protože přípravky na psychiku nabízí různorodé látky. Například na prvním místě se umístil doplněk AŠVA, který obsahuje pouze ašvagandu s vysokým podílem withanolidů, které přináší mnoho účinků. Na druhém místě se umístil StressFix, který využívá spíše účinků různých látek, které ve výsledku mohou pomoci i v ohledech psychiky. Je tedy důležité zkoumat každý přípravek individuálně vzhledem k účinným látkám, jejich vlastnostem, jejich kvalitě při zpracování a jejich účinky podle zkušeností zákazníků.
Jako hlavní látky lze v ohledu zlepšení psychického zdraví brát CBD a konopné oleje, ašvagandu nebo různé další bylinky jako jsou meduňka lékařská, kozlík lékařský, levandule lékařská, třezalka tečkovaná či valeriána lékařská. Dále lze zkusit aminokyseliny, oblíbený je například L-tryptofan. Obecně v kolonce udržení celkového zdraví pak nalezneme různé vitamíny, minerály či stopové prvky, které (kromě jiných účinků) přispívají k normální psychické činnosti a normální činnosti nervové soustavy.
