Nejlepší prášky na uklidnění psychiky (úzkost, stres, nervy a špatná nálada) 2024

1. místo

AŠVA
4.8/5

Přírodní prášky na úzkost, stres a špatnou náladu a špatný spánek. Vysoká koncetrace ašvagandy přináší účinky, které mohou překvapit každého z vás.

dostupnost: skladem ✅

2. místo

StressFix
4.4/5

Unikátní kombinace několika bylinek, vitamínu a minerálů na stres a psychickou pohodu lze vyzkoušet především pokud hledáte náročné složení.

dostupnost: skladem ✅

3. místo

CBD STAR kapsle
4/5

Kapsle od značky CBD STAR mohou využít ti z vás, kteří chtějí zkusit účinky kvalitního CBD oleje na psychickou pohodu jednoduchou cestou užívání kapslí.

dostupnost: skladem ✅

V našem redakčnímu týmu jsme provedli test několika desítek volně prodejných přípravků na stres, deprese, zlepšení nálady a spánku. Na základě výsledků vám nyní představujeme žebříček 6 nejúčinnějších přírodních přípravků, které svým složením zlepšují spánek, úzkost, uklidňují psychiku, zvyšují energii a celkově vytváří pocit klidu a pohody.

Jaká existují kritéria pro výběr kvalitních přípravků?

V našem testu jsme zohledňovali několik kritérií, které by měly pomoci s výběrem kvalitních přípravků na stres, úzkost a zlepšení nálady i vám.

Při výběru přípravků byste měli zohledňovat:

  • Výběr účinných látek v doplňcích stravy
  • Zkušenosti zákazníků s účinky
  • Cenu
  • Vaše zkušenosti s jednotlivými účinnými látkami

Nejlepší přípravky by měli obsahovat silné účinné látky, které mají potvrzené účinky na lidský organismus. V našem testu byl zohledněn aspekt účinnosti jednotlivých výrobků, do něhož jsme promítli i zkušenosti zákazníků. Kvůli vysoké různorodosti účinných látek u přípravků na úzkost, stres a deprese je dobré vyzkoušet ověřené přípravky.

Aktualizováno: Listopad 2024

1. místo

4.8/5

denní dávka od 9 Kč

dostupnost: skladem ✅

Nálada nabitá přírodou

AŠVA je vítězem našeho testu! Ašva přinesla nejlepší účinky, a to díky vysokému podílu withanolidů. Pomohla ulevit od stresu, snížit úzkost, zlepšit usínání a dodat potřebnou energii a dobrou náladu. Obsažen je kořen ašvagandy, který má různorodé účinky (pozorovali jsme např. i větší výdrž při sportování). AŠVA je nejlepším doplňkem stravy na psychické zdraví a cenově jde o velmi přijatelný přípravek (v porovnání s ostatními)

ověřeno naší redakcí

0 %

zákazníků potvrdilo účinek

Začal jsem to brát asi před 2 týdny. A všiml si několika rozdílů. Hned první noc jsem poprvé po 5 letech prospal celou a probudil jsem se odpočatější jako dlouho ne. Taky jsem zaznamenal nižší míru stresu a úzkosti, plus klidnější a vyrovnanější mysl. Určitě doporučuji!
Radek

2. místo

4.4/5

denní dávka od 17,2 Kč

dostupnost: skladem ✅

Skoncujte se stresem

Druhou příčku obsadil StressFix, jenž přináší silné složení účinných látek vhodných během stresu, úzkosti nebo problémů se spánkem. Obsaženy jsou bylinky jako kozlík lékařský, levandule lékařská či meduňka lékařská, o jejichž blahodárném vlivu na psychické zdraví jsme se zmiňovali výše. Účinek byl velmi dobrý a pozorovali jsme hlavně zklidnění, zlepšení nálady a úlevu od stresu. V našem testu mu však ubírá body vyšší cena.

 

ověřeno naší redakcí

0 %

zákazníků potvrdilo účinek

Rada se vyjadřuji jasně a stručně, proto se tak vyjádřím ik StressFixu. Mně pomáhá překonávat stresující okolnosti v práci, kde mám vysoké požadavky na přesnost co je stresující a díky němu nemusím brát jiné léky.
Marie

3. místo

4/5

denní dávka od 56,3 Kč

dostupnost: skladem ✅

Pro lepší pocit z každého dne

Třetí místo patří nepochybně 10 % CBD kapslím od značky STAR. Jedná se o vysoce kvalitní (full spectrum) CBD kapsle, které získali i ocenění v prestižní soutěži The Beauty Shortlist. Účinky jsme pozorovali především na zklidnění psychiky. Zlepšilo se také usínání. Obsažený CBD olej se snadno polyká (díky kapslím nechutná hořce jako u běžného oleje) a přináší kýžené účinky. Pozorovali jsme i zmenšení bolesti kloubů a kostí. Za kvalitu se ovšem platí a vysoká cena zde ubírá (i přes skvělé účinky) body v našem hodnocení výrobku.

ověřeno naší redakcí

0 %

zákazníků potvrdilo účinek

Nemám co vytknout, doporučuji!
Hana

4. místo

3.7/5

denní dávka od 15 Kč

dostupnost: skladem ✅

Zenaden

Na psychickou rovnováhu

Čtvrtou příčku obsadil přípravek Zenaden od značky Zerex. Obsaženy jsou již zmiňované bylinky meduňka lékařská a kozlík lékařský, mimo ně zde najdeme ale i mučenku pletní, L-tryptofan, vitamín C a vitamín B6. Jedná se tedy o silné složení pro udržení psychické rovnováhy. V našem testu se ukázalo, že pomáhá na stres a zlepšuje náladu, o něco méně jsme pozorovali účinky na spánek. Celkově Zenaden nabízí (když přivřeme oči před vyšší cenou za denní dávku) velmi dobré složení na psychickou pohodu.

ověřeno naší redakcí

0 %

zákazníků potvrdilo účinek

mám celkově lepší náladu, všimlo si toho i okolí, kolegové v práci a manželka. Děkuji!!
Ivan

5. místo

3.5/5

denní dávka od 6 Kč

dostupnost: skladem ✅

Modin

Pro duševní rovnováhu

Jako levná alternativa s uspokojivými účinky se prezentuje Modin. Nalezneme zde třezalku tečkovanou, L-tryptofan, vitamíny ale i DL-phenylalanin, který se zkoumá v souvislosti s produkcí dopaminu a účinky na depresi (stále však není dostatečně tento účinek prověřen). V našem testu se účinky projevily především zlepšením nálady. Menší účinek jsme pak pozorovali v oblasti stresu a neklidu způsobeném prací a rodinou. Nevalný účinek byl i na spánek. Přesto lze tento přípravek shledat jako vhodný pro ty, kteří chtějí za málo peněz zlepšit svou psychickou rovnováhu.

ověřeno naší redakcí

0 %

zákazníků potvrdilo účinek

Modin mi na půl pomohl, ale že by mne úplně uklidnil, se říci nedá, třeba ještě zabere ale přípravek užívám již měsíc.
Miloš

6. místo

3.2/5

denní dávka od 14 Kč

dostupnost: skladem ✅

Buď v klidu

Ke zklidnění stresu a nervozity

Buď v klidu od značky Epiderma skončil v našem testu na 6. místě. Je kombinací přírodních bylinek na stres a konopného oleje. Za větší cenu si tak lze dopřát poměrně slušné účinky na uvolnění psychického napětí. V našem testu obstál především v řešení stresu v souvislosti s prací a zlepšením spánku. Na co naopak příliš nepomohl, je zlepšení nálady, což zmiňují i někteří zákazníci na internetu.

ověřeno naší redakcí

0 %

zákazníků potvrdilo účinek

Opravdu přispívá ke zklidnění a spánku, mám už druhé balení.
Zákazník

Jak fungují tzv. „přírodní antidepresiva“

Prášky na psychiku lze obecně řadit do 3 kategorií: léky s předpisem, léky bez předpisu a volně prodejné doplňky stravy. Náš test se zaměřil především na doplňky stravy, neboť jde o přípravky s přírodním složením, to znamená, že obsahují přírodní látky jako jsou bylinky, vitamíny a minerály, které mají napomoci ke zlepšení stavu psychiky, fungují tedy jako taková „přírodní antidepresiva“. Například kořen ašvagandy (také vitánie snodárná nebo indický ženšen) je hojně zkoumaná v ohledu duševního zdraví, stresu a spánku díky účinným adaptogenům jménem withanolidy (účinky se objevují i v jiných oblastech zdraví). Na zdravý spánek, stres či emoční komfort může přijít vhod meduňka lékařská či třezalka tečkovaná. Na samotný spánek pak může být velmi dobrý i kozlík lékařský.

Prášky na zklidnění psychiky (podle obsažených účiných látek) lze mimo to použít na:

  • Lepší spánek
  • Stres
  • Úzkost
  • Lepší náladu
  • Podrážděnost
  • Deprese
  • Normální činnosti nervové soustavy
  • Celkové duševní zdraví

Jaké látky v „přírodních antidepresivech“ hledat

Pokud chcete vybrat ten správný přípravek na psychiku, měli byste dbát především o to, jaké má tento přípravek složení, tedy jaké látky jsou obsažené, jaká je garantovaná koncentrace těchto účinných látek, jaké jsou použité bylinky, vitamíny, minerály či stopové prvky. Výhodné je v těchto ohledech podívat se na každý výrobek jednotlivě zvlášť, protože přípravky na psychiku nabízí různorodé látky. Například na prvním místě se umístil doplněk AŠVA, který obsahuje pouze ašvagandu s vysokým podílem withanolidů, které přináší mnoho účinků. Na druhém místě se umístil StressFix, který využívá spíše účinků různých látek, které ve výsledku mohou pomoci i v ohledech psychiky. Je tedy důležité zkoumat každý přípravek individuálně vzhledem k účinným látkám, jejich vlastnostem, jejich kvalitě při zpracování a jejich účinky podle zkušeností zákazníků. 

Jako hlavní látky lze v ohledu zlepšení psychického zdraví brát CBD a konopné oleje, ašvagandu nebo různé další bylinky jako jsou meduňka lékařská, kozlík lékařský, levandule lékařská, třezalka tečkovaná či valeriána lékařská. Dále lze zkusit aminokyseliny, oblíbený je například L-tryptofan. Obecně v kolonce udržení celkového zdraví pak nalezneme různé vitamíny, minerály či stopové prvky, které (kromě jiných účinků) přispívají k normální psychické činnosti a normální činnosti nervové soustavy.

  • Bětka

    Jmenuji se Bětka a jsem zdravotní sestra se specializací na psychiatrickou péči a zároveň autorka tohoto blogu zaměřeného na boj s depresí. Má osobní cesta k porozumění a překonání depresivních stavů mě inspirovala k tomu, abych se podrobněji věnovala duševnímu zdraví.

    Moje zkušenost s depresí byla klíčovým momentem mého života. Nejenže mi poskytla hluboký vhled do výzev, kterým lidé s depresí čelí, ale také mě motivovala k tomu, abych se stala podporou pro ty, kteří procházejí podobnými situacemi.

    Jako zdravotní sestra na lůžkovém psychiatrickém oddělení se denně setkávám s pacienty trpícími různými formami duševních onemocnění. Tato práce mi umožňuje uplatnit můj odborný výcvik a empatii, abych poskytla kvalitní péči a podporu pacientům v jejich nejtěžších chvílích.

    Na tomto blogu sdílím své profesionální znalosti, osobní zkušenosti a praktické rady, abych podpořila každého, kdo se s depresí potýká. Věřím, že otevřený dialog a informovanost jsou klíčem k pochopení a překonání této nemoci.