Čas od času se u nás může projevit úzkost, špatná nálada, nebo nervozita. Málokdo z nás však ví, co se s tím dá dělat. Pokud se nechcete cítit špatně, nebo být nepříjemní na lidi ve svém bezprostředním okolí, poradíme vám nejlepší bylinky na nervy a jejich uklidnění. Na nervozitě, nebo úzkosti nemusí být vždycky něco … Číst dál
Život je plný překážek, ale ani ty by nám neměly bránit v tom, abychom se ho rozhodli žít naplno. Někdy však přijdou na program dne nepřekonatelné obavy, které nám v tom brání. Jak na stavy úzkosti, které negativně ovlivňují kvalitu našeho života, vám osvětlíme právě v tomto článku. Jak se říká, na světě neexistuje nic, … Číst dál
Když se propadnete do těžké deprese a dostanete se až do péče psychiatra, není vyloučeno, že odejdete s předpisem na antidepresiva. Mnoho lidí ale neví, že užívání antidepresiv může mít svá specifika, která jim v jednom ohledu pomohou a v jiném zase uškodí. Jelikož jde o velmi komplikovanou záležitost, podíváme se na vše, co o … Číst dál
Ne každá životní chmura je způsobená depresí. Za prudké výkyvy nálad může i stres, nebo ženský hormonální cyklus, během kterého tělo projde několika fázemi. Abyste si své dny nepokazili tmavě šedým závojem, povíme vám, jak tyto stavy vznikají a jak se dají ovlivnit. Život je plný překvapení. Bohužel, ne vždy jen těch výhradně pozitivních. Stačí, … Číst dál